Les troubles de l’équilibre et de la marche chez les seniors sont courants. Seulement, leurs origines sont multiples. C’est pourquoi, nous avons créé ce guide pour vous aider à mieux repérer les causes de la perte d’équilibre chez une personne âgée. De la maladie chronique à l’affaiblissement musculaire, vous saurez tout sur ce risque pesant sur la santé des seniors. En plus, vous découvrirez les traitements et solutions à mettre en place, comme la téléassistance. C’est un service qui permet de recevoir de l’aide à tout moment en cas de chute, vertiges ou tout autre problème.
D’où proviennent les troubles de l’équilibre et de la marche ?
Tout au long de la vie, de nombreuses situations peuvent entraîner un trouble de l’équilibre, voire même une chute. Mais cela s’accentue avec l’âge et les symptômes qui y sont liés peuvent vite devenir désagréables pour le senior. Tour d’horizon des différentes origines et conséquences de la perte d’équilibre chez les personnes âgées.
Les causes de la perte d’équilibre chez un senior
L’équilibre repose sur le bon fonctionnement de nombreux organes du corps, notamment les yeux, les oreilles, le système nerveux et les muscles. Une défaillance de l’un ou plusieurs de ces organes entraîne inévitablement une perte d’équilibre chez la personne âgée. Celle-ci est majoritairement due à :
- Un dysfonctionnement de l’oreille interne, organe incontournable de l’équilibre. Il apparait souvent avec l’âge, mais peut aussi être du à la maladie de Ménière, des vertiges paroxystiques positionnels bénins (ou VPPB) ou encore une infection bactérienne ;
- Une baisse de la vue, liée au vieillissement, à des troubles de la vision ou encore à des maladies oculaires ;
- Des maladies neurologiques comme la maladie de Parkinson qui provoque des lésions aux nerfs. Ou encore des maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer qui peut engendrer un trouble du jugement et présente donc un risque de chute ;
- La fonte de la masse musculaire liée au vieillissement et au manque d’activité physique est également l’une des causes liées à la perte d’équilibre chez une personne âgée ;
- La peur de chuter de nouveau, ou le syndrome post-chute, engendre des troubles de la marche et représente, elle aussi, un facteur de risque important.
Les conséquences des troubles de l’équilibre chez le sujet âgé
Les symptômes de cette pathologie sont facilement identifiables. Les vertiges sont très souvent associés à la perte d’équilibre chez une personne âgée, mais aussi :
- Les nausées voire, dans des cas plus graves, des vomissements ;
- Les troubles de l’audition comme la sensation de l’oreille bouchée ou des acouphènes ;
- Une faiblesse musculaire.
Les vertiges, qui représentent le symptôme le plus fréquent des troubles de l’équilibre chez les seniors, peuvent avoir des conséquences sévères telles que :
- Les chutes amenant parfois à une fracture du col du fémur ;
- Une perte d’autonomie chez le senior avec la difficulté d’accomplir des actes de la vie courante ou encore des troubles de la marche ;
- Une perte de confiance en ses capacité et un risque d’isolement social.
Les traitements et solutions aux pertes d’équilibre chez les personnes âgées
Dans un premier temps, la meilleure chose à faire est de consulter son médecin traitant. Celui-ci pourra éventuellement prescrire un bilan bilan otoneurologique de l’oreille interne. A l’issue de l’examen médical, il pourra orienter vers des traitements et solutions appropriées comme :
- Des séances de rééducation avec un kinésithérapeute ;
- La prise de médicaments, pour lutter notamment contre les vertiges (des antivertigineux) ;
- Une consultation chez un ophtalmologiste pour soigner les troubles de la vision ;
- Une consultation chez un neurologue pour vérifier si les nerfs sont touchés via une IRM.
En complément des différents traitements, il est aussi possible d’anticiper la perte d’équilibre avec la pratique régulière d’une activité physique comme la marche active pour senior ou encore une alimentation saine et équilibrée. De bonnes habitudes qui sont idéales pour préserver sa santé !
Le médecin peut aussi évaluer le risque de chute via des tests faciles à mettre en œuvre comme demander à la personne âgée de :
- Se tenir debout sur un seul pied pendant 5 secondes ;
- Se lever et s’assoir sans aucune aide ;
- En position debout, faire un tour sur elle-même les yeux ouverts, puis les yeux fermés ;
- Etc.
Source :
Définition, mécanisme et causes des vertiges : Ameli.fr
La téléassistance pour pallier la perte d’équilibre des personnes âgées
Les différentes solutions de téléassistance proposées par Filien ADMR se révèlent particulièrement efficaces pour lutter contre la perte d’équilibre chez une personnes âgée :
- Des vertiges, une chute ou un malaise à domicile ? La téléassistance senior Filien Connect est idéale pour recevoir de l’aide rapidement grâce à la prise en charge de la personne par un plateau d’assistance disponible 24h/24 ;
- Un problème lors d’une marche en extérieur ? Alors la téléassistance mobile Filien Mobilité sera son meilleur ange-gardien grâce à son système de géolocalisation intégrée.
En plus, un détecteur de chute est compatible avec chacun des services présentés ci-dessus. Lorsque le bracelet repère une chute lourde suivie d’une perte de connaissance, il envoie automatiquement l’alerte au centre d’assistance 24h/24 de Filien ADMR.
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Contactez-nousD’où proviennent les troubles de l’équilibre chez une personne âgée ?
Les principales causes d’une perte d’équilibre chez un senior sont :
- Une défaillance de l’oreille interne, organe primordial dans le corps pour préserver un bon équilibre ;
- Des troubles de la vue liés à l’avancée en âge ou à une maladie oculaire ;
- La faiblesse musculaire ;
- Des pathologies comme la maladie de Parkinson ou encore la maladie d’Alzheimer ;
- Le syndrome post-chute.
Comment anticiper la perte d’équilibre chez une personne âgée ?
Avec l’avancée en âge, entretenir une bonne santé physique est important. Ce trouble est en particulier lié à la défaillance d’un organe nécessaire à l’équilibre : les yeux, les oreilles, les nerfs et les muscles. Pour éviter tout risque de dysfonctionnement, il est nécessaire de :
- Pratiquer une activité physique régulière, comme la marche active pour seniors, pour retarder la fonte musculaire ;
- Avoir des repas sains, la règle des 5 fruits et légumes par jour s’applique ;
- Consulter régulièrement son médecin, ophtalmologiste, etc.