Deuil d’une personne âgée : 5 conseils pour l’aider dans cette épreuve

Le deuil et ses différentes étapes

En 1969, la psychiatre Elisabeth Kübler-Ross a publié un livre, intitulé « Les derniers instants de la vie », dans lequel elle formalise les différents processus du deuil. Il détermine qu’en France, comme partout dans le monde d’ailleurs, le deuil se déroule en 5 étapes distinctes :

1. Le choc émotionnel auquel le senior est confronté suite au décès d’un conjoint malade. Celui-ci peut encore être plus brutal s’il s’agit de la perte d’un enfant et peut parfois plonger votre parent dans le déni.
2. Le deuil chez une personne âgée engendre ensuite la colère accompagnée parfois du marchandage. Le senior se rend compte que la situation est bien réelle, mais qu’elle n’est pas juste. Il cherche alors à « faire revenir » le défunt en se tournant vers des alternatives spirituelles par exemple.
3. La tristesse est l’étape la plus marquante du deuil. Le chagrin prend alors une place prépondérante et peut même parfois plonger la personne âgée dans une dépression.
4. Ensuite, il est nécessaire de passer par l’acceptation et la résignation qui sont des moments clés menant à la reconstruction. Ce processus n’entraîne pas pour autant une disparition de la douleur dans le parcours de vie. Il sert à l’apaiser et à mieux vivre avec.
5. Vient enfin la reconstruction. Dernière étape du deuil chez une personne âgée, elle est synonyme de reprise d’une vie plus normale, intégrant cette absence.

Nos 5 conseils pour accompagner votre parent âgé dans cette épreuve

En tant qu’enfants ou bien aidants, votre proximité et le lien privilégié que vous entretenez avec votre parent sont des atouts indéniables pour lui venir en aide. Voici quelques conseils vous permettant d’apporter du soutien à une personne âgée dans son deuil.

1. L’aider à organiser les funérailles

En cas de décès d’un proche, il existe en France de nombreuses formalités administratives à accomplir. Bien qu’il n’ait pas la tête à cela, votre parent âgé doit y faire face. N’hésitez pas à l’accompagner que ce soit pour la déclaration du conjoint ou de l’enfant décédé, son transport ou encore l’enterrement. Il faut savoir être patient et concilier les dernières volontés du défunt, de votre parent et des autres enfants le cas échéant.

2. Gérer la vie d’après

Une fois les obsèques passées, il faut alors faire du tri dans les affaires de la personne partie. Surtout, ne pressez pas votre parent. Il aura peut-être besoin de temps pour s’en séparer. Proposez-lui alors de conserver ce dont il ne voudra pas se séparer et d’entreposer le reste.

Surveillez également sa santé. Le deuil d’une personne âgée peut avoir autant de conséquences physiques que psychologiques pouvant faire apparaître une maladie chronique. Par exemple, la perte de poids chez un senior peut être un signe d’alerte. Il convient dans ce cas de prendre un rendez-vous chez son médecin traitant pour consulter afin d’anticiper tout autre problème.

3. Conserver le lien social

Rester entouré et sentir régulièrement la présence de ses enfants et petits-enfants aidera votre proche à se reconstruire. Ce soutien indéfectible peut aussi s’accompagner d’activités telles que l’intégration dans une association de seniors bénévoles. N’hésitez pas à l’encourager à pratiquer un sport, à s’inscrire dans un club… Toute activité où votre parent fera des rencontres aura des effets bénéfiques sur son moral.

4. Parler de la personne disparue

L’expression de ses émotions peut parfois être compliquée pour une personne âgée en deuil. C’est pourquoi, vous pouvez dans ce cas prendre les devants et évoquer des souvenirs que vous avez de la personne partie. Même si votre parent pleure, gardez en tête que la tristesse fait aussi partie du processus de reconstruction. Néanmoins, s’il ne souhaite pas évoquer le défunt, n’insistez pas. Il n’est peut-être pas encore prêt.

Le saviez-vous ? Il existe un numéro gratuit permettant aux personnes âgées de se confier anonymement, sans crainte d’être jugées. Il s’agit de Solitud’Ecoute, une ligne mise à disposition par les Petits Frères des Pauvres. Des bénévoles apportent du réconfort et un véritable soutien moral.

5. Faire appel à des services d’aides à domicile

Pour lui faciliter le quotidien, proposez-lui de se faire aider temporairement. Par exemple, un service d’aide à domicile peut lui être utile. Ménage, repassage ou encore portage de repas : votre parent peut se faire accompagner le temps de passer cette douloureuse étape dans sa vie.

Vous pouvez également l’inviter à s’équiper d’un service de téléassistance senior comme celui proposé par Filien ADMR. En plus de pouvoir recevoir de l’aide en cas d’urgence (chute, malaise ou agression), les professionnels au bout du fil sont formés à l’écoute du public fragile. Ainsi, lorsqu’une personne âgée vit un deuil, elle peut utiliser son dispositif à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit pour trouver une oreille attentive et du réconfort.

Pour toute information sur les solutions de téléassistance proposées par Filien ADMR, n’hésitez pas à contacter ses conseillers en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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